Pagekon řásnatý

Dobrý den, měl bych pár dotazů ohledně tohoto druhu. Jelikož se rady, stránky od stránky liší tak s pár věcmi chci poradit:
1)Jaký substrát pro pagekony? Lignocel, rašelinu s pískem?
2)Jakou mají mít teplotu? Někde píšou, že pokojovou a jinde 25-30°C.
3)Kolikrát denně rosit?
4)Jak často krmit?
5)Cvrčky vypouštíte volně do terária nebo do nějaké misky?
6)Kde se dá sehnat Repashy směs pro pagekony?

A napíšete mi prosím nějaké kvalitní stránky o jejich chovu, kterým se dá věřit?

Děkuji