Čau, už se to tu řešilo asi milionkrát, zadej to tady do vyhledávače. Jinak já používám kompaktní žárovku, ale jak se nastřádájí love, tak pořídím Mega ray,na dosvětlení sem použil Biovitalku,MH výbojku 100W, a jako zdroj tepla 120W halogen...