Z rodu Dendrobates je pro začátečníka vhodný třeba druh D. auratus nebo D. leucomelas, rod Ranitomeya bych doporučila spíš žabičkářovi, který už si před tím vyzkoušel chovat nějaké méně náročné druhy. Za úplně nejjednodušší pralesničky na chov vidím třeba Epipedobates anthonyi nebo Phyllobates vittatus. Co se týče krmení, tak nejběžnější jsou octomilky, nicméně mnohem výživnější krmivo jsou mikrocvrčci. Mohl by vám pomoci třeba tenhle článek, kde jsem se chov pralesniček obecně pokusila shrnout. http://www.chovatelstvi-teraristika.estranky.cz/cl anky/clanky---pralesnicky-a-jejich-chov/pralesnick y-aneb-zive-drahokamy-v-terariich--obecny-popis-ch ovu-.html
Ve stejné rubrice jsou pak zvlášť popsané i některé další druhy pralesniček.