Jana má pravdu, hlavní rozdíl je v tréningu. Každý sval se skládá ze svalových vláken a jsou dva druhy svalových vláken a to tak zvaná rychlá a pomalá (červená a bílá). U každého jedince je poměr mezi rychlými a pomalými vlákny jiný, to ovlivňuje rycchlost, sílu a vytrvalost. Záleží na způsobu tréningu která svalová vlákn budou mít "navrch". Proto je tréning u výbušných sportů (vzpírání, box,sprinty) jiný než třeba běhy na dlouhé tratě atd.