To podle toho jestli žárovku používáš jen na svícení, nebo i na topení. Já ji používám i na topení, ale teď přes léto je vypnutá protože v pokoji je dostatek tepla i světla. Jenom sem tam zapnu UV zářivku jako imitace slunce. V zimě svítím přes den 11- 12 hodin a po každých 2,5 hodinách svícení dávám 0,5 hod přestávku aby nedošlo k přehřátí protože mám 50W žárovku což je na moje terárko 80x40x50 docela dost. Ale pokud máš slabší klidně může valit těch 12 hodin vkuse. Rozhodně se vyplatí koupit spínací hodiny, ale ty určitě máš