To si trochu protiřečí, v mase a vnitřnostech je třeba hodně vit. A (rozpustný v tucích - předávkovatelný).Masem se nepředávkujete!. což samozřejmě vitamíny rozpustnými v tucích jde,
Je jasné, že všežravost se nemá přehánět ani na jednu stranu a uznávám, že mnohdy je to horší ve prospěch masa. Člověk by měl mít vyváženou stravu, kde masa by nemělo být zas tak moc a mělo by jít hlavně o "zdravé" maso (bílé, libové červené). Úplné veganství nebo hodně "drsné" vegetariánství není úplně OK pro zdraví, stejně tak tukožroutství je velmi zdravotně problematické.