Ahoj, já to dělám uplně jednoduše vezmu ...ovesné vločky,jablko,cukr, všechno to smíchám do sebe a pak zaleju vroucí vodou, at ovesné vločky nasáknou... Jak jsou ovesné vločky rozmočené, tak to rozmixuju na kaši. A je to jednoduché a rychlé muže se tám dát místo jablka klidně i banán