Je zbytočné takouto lampou svietiť 10-12 hod.Ako hlavný zdroj - myslím "denné spektrum" a na ohrev sa používajú iné zdroje.Od "neónov" až po výbojky na predradník.Pre dospelého lega by som použil ako zdroj UVB tebou uvedenú 160 W verziu bez predradníka a svietil ńou 5-6 hod. denne. Alebo už potom výbojku na predradník.Do tvojho terka najvhodnejšia zrejme 70 W verzia.