Vždyť MM psal že UVBéčkem předávkovat nemůžeš

No, to jo, to má pravdu, ale pokud si pomocí uv B už vytvoří optimum D3 v těle, tak dalším přidáváním umělého vit. D3 se může optimum přelít na hypervitaminozu.

Takže přesněji, samotným UV B se D3 nepředávkuje, resp. tělo si vytvoří jen tolik, kolik je potřeba. Ovšem je celkem těžké odhadnout, kolik toho UV B je vlastně potřeba na tvorbu dostatečného množství D3, jakou roli hraje potrava (D3 se váže na živočišný tuk) atd. Proto hlavně v případě velmi slabého zdroje není zcela jisté jestli postačuje, ale čím dál tím víc se mi zdá, že ve skutečnosti není třeba zdaleka až tolik UV B, jak by se mohlo jevit. Myslím, že by to bylo fajné téma na nějakou pěknou vědeckou práci...
Existuje velké množství otázek, na které z části odpověď lze najít v biochemii, ale vlastně žádná přesná čísla já osobně neznám (neznamená, že nejsou, pravděpodobně něco podobného lze už někde najít) -
- Kolik microW po jakou dobu a v jaké vlnové délce na cm2 kůže je potřebných na vznik ekvivalentu 1 MJ D3 v těle plaza?
- Kolik času musí strávit plaz pod daným množstvím UV B, aby stačilo dojít k přeměně urč. množství provitaminu na D3?
- Obsahuje i hmyz nebo rostliny nějaké byť mizivé množství D3 nebo pouze provitamíny?
- Jaké mnnožství z těch mnoha microW UVB ze silných zdrojů tedy vlastně za určitý časový úsek plaz dokáže využít?
- Kolik vlastně doopravdy potřebuje D3 plaz (mládě v růstu, dospělec, samice při tvorbě vajec), aby fungoval správně? /předpokládám, že existují nějaká data o obsahu D3 v těle plazů žijících volně v přírodě/

Otázky člověka napadají... škoda, že na to nemám vzdělání.